Tempura Mehl ( Gogi )500g/แป้งทอดกรอบ โกกิ
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Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte je 100 g / je Portion 1/17 Beutel (30 g):
| Nährwert | je 100 g | je Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1395 kJ / 333 kcal | – / 100 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 21 g |
| davon Zucker | 1 g | 0 g |
| Ballaststoffe | < 1 g | < 1 g |
| Eiweiß | 13,3 g | 4 g |
| Salz | 1,42 g | – |
| Natrium | – | 170 mg |
Zubereitung
- 1 Beutel (500 g) GOGI Tempura-Mehl mit 700 ml kaltem Wasser gut vermischen. Menge nach Bedarf anpassen.
- Gemüse oder Fleisch in den Teig tauchen.
- In heißem Öl bei 170–190°C frittieren, bis die Panade goldbraun und knusprig ist.
Hinweis: 1 Beutel (500 g) reicht für 500–2.000 g Fleisch oder Gemüse.
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Zutaten & Allegienhinweis
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Die Lagerung Aufbewahrung & Allgemeine Information
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Versand
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